Feel, align&activate!

Vrijdagavond De Nieuwe Yogaschool, Amsterdam. De grote zaal zit ramvol. Allemaal zijn we hier voor de Psoas-workshop van Sandra Carson. De…

Show up and be

Deze woorden klonken de laatste maand als een soort mantra in mijn hoofd. De afgelopen weken waren gevuld met te veel…

Leef je leven!

‘Ik ben niet meer wie ik was’, lees ik op de cover van het UWV-tijdschrift. Dat zet me aan het denken.…

Nooit goed genoeg

Ken je dat. Die stemmetjes in je hoofd die je van alles vertellen? Soms houd ik hele gesprekken met mezelf. Tijdens…

Gebroken

Wat een fantastische week. Bergen, luxe hotel, veel sneeuw en volop genieten. Heerlijk met de familie op wintersport. Elke dag kwam…

Seks vanzelfsprekend?

SarcoScoop 2015. Thema: Intimiteit. Onderwerp: Seksualiteit en chronische ziekte. Een artikel waarin duidelijk wordt dat vanzelfsprekendheid een issue kan worden of…

Fluisterend hart

Gelukkig zijn moet je durven. Ik ben bij de boekpresentatie van Rosalinda Weel. ‘Dit boek gaat je niet gelukkig maken’, begint…

Yoga onder de sterren

We zijn er! In the ‘middle of nowhere’, Lattrop-Breklenkamp. Zoon en ik gaan op yogaweekend met z’n tweetjes. We slapen in…

Trillen maar!

Makkelijke oefeningen om dagelijkse spanning te ontladen. Klinkt goed. Dat wilde ik wel eens ervaren dus staat een dag Tension Releasing…

Nieuwe baan!

Na een gesprek met mijn behandelend arts ben ik altijd een beetje van slag. Op een of andere manier wil ik…

Ze bestaan nog!

Voor ik het weet heb ik om acht uur al een to-do list waar ik twee weken zoet mee ben. Ineens…

Back on track!

Eerst ben ik bont en blauw doordat ik achterover struikel over de salon tafel. Met de jongste in mijn handen…. Dan…

Leef in het nu!

Denk niet aan het verleden of de toekomst want je bent er nu! Het gaat me steeds makkelijker af. Maar vannacht…

Knollenvoorcitroenen

Hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, dikke klieren, zere longen, buiten adem. Dit duidt op een fikse verkoudheid. Ik kom maar niet uit mijn…

Dank YogiYogablad

Weer een nieuwe column van mij in het vijfde YogiYogablad. Mijn laatste…. Het is tijd- en energietechnisch voor mij niet langer…

Gelukkig griep

Ik kwam bij de huisarts met mijn zoontje. Terloops vraagt ze mij hoe het me me gaat. Ik vertel haar dat…

Anicha is leven

Vierhonderd man. Voor een boek. Vanavond ben ik bij de boekpresentatie van yogaleraar en inspirator maar vooral goede vriend Johan Noorloos.…

Yippe Ya Ye Yin Yoga

Tranen rollen over mijn wangen. Ik lig op mijn mat in Savasannah, de laatste ontspannende houding van de yogales. Na twee…

Vanaf nu officieel!

Uitgelaten en toch een beetje gespannen gaat iedereen zitten. Een grote kring met een enorme bos bloemen in het midden, kaarsen…

Blij buiten adem

Ik word wakker en voel meteen dat het mis is. Ik voel me alsof ik een marathon heb gelopen. Een hele.…

Pretty Cooky

AAAOOOUUUMMM. Een groot cruiseschip vaart voorbij en toetert luid op het moment dat Davidji uit wil leggen waar het Ohm-teken voor…

Zen zonder wifi!?

Met een hoofd vol ongeschreven blogs ga ik op vakantie. Blogs die ik nog wil schrijven over de bijzondere diploma-uitreiking van…

Goed kloppend hart

‘Om maar meteen met de deur in huis te vallen’, zegt de cardioloog, ‘uw hart is goed. Er is geen sprake…

Open up!

Open je hart, de kracht van liefde, adem je vrij, houd van jezelf, emotie versus gevoelens. Het vierde nummer van YogiYogablad…

Bijna rust…

Vaste prik, ik ga bijna op vakantie en dus belt het ziekenhuis. Een bericht van de radioloog: de MRI-scan van vorige…

Jaaaaaa, geslaagd!

Daar kwam het verlossende mailtje. ‘Je bent geslaagd voor je theorie-examen en je eindcijfer is een 8!’. Ik stond midden in…

Gebroken

Ja hoor, three in a row. De dokter vindt het geen leuk grapje als ik vraag of ik inmiddels korting kan…

Fitness Salat

Kijk, als je dan toch rustig aan moet doen kun je er maar beter het beste van maken. Ik verwen mezelf…

In de sneeuw

Dikke sneeuwvlokken dwarrelen naar beneden. Het is half elf en ik zit binnen in mijn hotel. Gisteren was er een perfecte…

Dag programma

Je zou denken dat ik na al die jaren wel gewend ben aan een week dokters, onderzoeken en ziekenhuizen. Dat je…

Met een gerust hart…

“Je bloed is niet goed, je hebt te weinig witte bloedlichaampjes”. Twee weken voor ik ein-de-lijk met manlief op vakantie ga…

Wat niemand lukte

Een jaar geleden begon ik met mijn nieuwe medicijnen. Ik werd gewaarschuwd; deze medicijnen genezen niet, maar zijn bedoeld om je…

In balans ??????

31 december aan de ontbijttafel: totale paniek. Dit is niet de bedoeling. Vanavond eten met goede vrienden en een leuk rustig…