Helende energie
Voel jij je ook wel eens uitgeput na een ontmoeting met iemand of een bezoek aan een winkel? Wat gebeurt er…
De hele weg
Ik sla het boek ‘De hele weg’ dicht en blijf een tijd lang stil zitten. Ik ben geraakt door dit prachtige…
Inspired!
Wat een jaar was het! Afgelopen jaar ‘rust’ was nodig om tot mezelf te komen. Om na te denken, mezelf te…
Verwonder!
De jongste is naar school. Ze gaat fluitend heen en komt moe maar blij terug. Ik heb het gevoel dat ik…
Strong, steady, @ peace
Het lukt me steeds beter om in het moment te blijven en mijn leven te beleven in plaats van te overleven.…
Yoga & mannen
Spierballen. Hardlopen. Voetbal. Broga. Mindfullness. Seks. Gaat dit over yoga en mannen? Yep, dit zijn een paar hoofdstukken van het nieuwste…
Het boek is er!
JAAAAAA hij is er! Dankbaar en trots! Dit weekend eindelijk samen kunnen toasten op ons nieuwe project: Yoga en Mannen. Wat…
Co-writer
Of ik wil mee schrijven aan een boek. Over yoga. Als co-writer. Deze keer besloot ik de kans niet voorbij te…
Yoga & Jij
Nieuwsgierig naar yoga maar weet je nog niet welke vorm? Wil je meer over yoga lezen maar vind je een compleet…
Pittige boodschap
Mijn dochter wil graag met een vriendinnetje meelopen naar huis, als we de oudste naar school hebben gebracht. Haar moeder, een…
Feel, align&activate!
Vrijdagavond De Nieuwe Yogaschool, Amsterdam. De grote zaal zit ramvol. Allemaal zijn we hier voor de Psoas-workshop van Sandra Carson. De…
Show up and be
Deze woorden klonken de laatste maand als een soort mantra in mijn hoofd. De afgelopen weken waren gevuld met te veel…
Leef je leven!
‘Ik ben niet meer wie ik was’, lees ik op de cover van het UWV-tijdschrift. Dat zet me aan het denken.…
Nooit goed genoeg
Ken je dat. Die stemmetjes in je hoofd die je van alles vertellen? Soms houd ik hele gesprekken met mezelf. Tijdens…
Gebroken
Wat een fantastische week. Bergen, luxe hotel, veel sneeuw en volop genieten. Heerlijk met de familie op wintersport. Elke dag kwam…
Seks vanzelfsprekend?
SarcoScoop 2015. Thema: Intimiteit. Onderwerp: Seksualiteit en chronische ziekte. Een artikel waarin duidelijk wordt dat vanzelfsprekendheid een issue kan worden of…
Fluisterend hart
Gelukkig zijn moet je durven. Ik ben bij de boekpresentatie van Rosalinda Weel. ‘Dit boek gaat je niet gelukkig maken’, begint…
Yoga onder de sterren
We zijn er! In the ‘middle of nowhere’, Lattrop-Breklenkamp. Zoon en ik gaan op yogaweekend met z’n tweetjes. We slapen in…
Trillen maar!
Makkelijke oefeningen om dagelijkse spanning te ontladen. Klinkt goed. Dat wilde ik wel eens ervaren dus staat een dag Tension Releasing…
Nieuwe baan!
Na een gesprek met mijn behandelend arts ben ik altijd een beetje van slag. Op een of andere manier wil ik…
Ze bestaan nog!
Voor ik het weet heb ik om acht uur al een to-do list waar ik twee weken zoet mee ben. Ineens…
Back on track!
Eerst ben ik bont en blauw doordat ik achterover struikel over de salon tafel. Met de jongste in mijn handen…. Dan…
Leef in het nu!
Denk niet aan het verleden of de toekomst want je bent er nu! Het gaat me steeds makkelijker af. Maar vannacht…
Knollenvoorcitroenen
Hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, dikke klieren, zere longen, buiten adem. Dit duidt op een fikse verkoudheid. Ik kom maar niet uit mijn…
Dank YogiYogablad
Weer een nieuwe column van mij in het vijfde YogiYogablad. Mijn laatste…. Het is tijd- en energietechnisch voor mij niet langer…
Gelukkig griep
Ik kwam bij de huisarts met mijn zoontje. Terloops vraagt ze mij hoe het me me gaat. Ik vertel haar dat…
Anicha is leven
Vierhonderd man. Voor een boek. Vanavond ben ik bij de boekpresentatie van yogaleraar en inspirator maar vooral goede vriend Johan Noorloos.…
Yippe Ya Ye Yin Yoga
Tranen rollen over mijn wangen. Ik lig op mijn mat in Savasannah, de laatste ontspannende houding van de yogales. Na twee…
Vanaf nu officieel!
Uitgelaten en toch een beetje gespannen gaat iedereen zitten. Een grote kring met een enorme bos bloemen in het midden, kaarsen…
Blij buiten adem
Ik word wakker en voel meteen dat het mis is. Ik voel me alsof ik een marathon heb gelopen. Een hele.…
Pretty Cooky
AAAOOOUUUMMM. Een groot cruiseschip vaart voorbij en toetert luid op het moment dat Davidji uit wil leggen waar het Ohm-teken voor…
Koffie – me – time
Zo. Hier zit ik. Met mijn koffie. Vandaag in de Coffee Company. Honderd meter van mijn huis. Nog niet eens denk…
Zen zonder wifi!?
Met een hoofd vol ongeschreven blogs ga ik op vakantie. Blogs die ik nog wil schrijven over de bijzondere diploma-uitreiking van…
Compleet jezelf zijn
Als je creatief bent, doe je de dingen anders dan anders. Op je eigen manier. Dat vergt lef, een open geest…
Goed kloppend hart
‘Om maar meteen met de deur in huis te vallen’, zegt de cardioloog, ‘uw hart is goed. Er is geen sprake…
Open up!
Open je hart, de kracht van liefde, adem je vrij, houd van jezelf, emotie versus gevoelens. Het vierde nummer van YogiYogablad…