Twee keer plat

Na een rustige week had ik me verheugd op een relaxt weekend. Geen speciale plannen. Halverwege de zaterdagochtend: niks gedaan en…

E-Book!

Iedere dinsdag plaats ik een nieuw blog. Maar met dit nieuwtje wil ik niet tot dinsdag wachten! Via verschillende kanalen werd…

Just be friendly

Elke ochtend klinkt ‘haar’ stem door mijn kamer. Al jaren sta ik eerder op dan mijn gezin om te ‘yoga-en’. Uit…

Op de thee met Tatum

Elke maand gaat Tatum Dagelet Op de Thee bij een interessant, beroemde of beruchte bewoner van Amsterdam-Zuid. De tien onzichtbare jaren…

Oud en nieuw

“Ik ben niet meer wie ik was”, lees ik op de cover van het UWV-tijdschrift. Dat zet me aan het denken.…

Wonderbaarlijke genezing

Waarom een boek specifiek over chronisch ziek zijn? Er zijn veel boeken geschreven over ziek zijn; boeken als je een ziekte…

Picture perfect

Social media barst van de mooie plaatjes. Maar soms heb je van die dagen dat het even niet mee zit. En…

Loslaten

Het leven verandert continu, dat is een gegeven. Maar hoe ga je om met verandering en verlies? Acceptatie en loslaten zijn…

Als nieuw…

‘Als nieuw word je misschien nooit meer maar beter dan ooit behoort wel degelijk tot de mogelijkheden.’ ©️ De realisatie dat…

Naar buiten!

Deze foto komt ‘toevallig’ vandaag voorbij. Toeval? Nee, daar geloof ik inmiddels niet meer in. Drie maanden geleden had ik een…

Populair…

Chronisch ziek zijn is een continue rouwproces. Dat weet ik en toch overvalt het me deze keer. De presentatie van mijn…

Dominicanen

Vrijdag 29 november mag ik mijn boek ‘Tien onzichtbare jaren’ presenteren in de prachtige boekhandel Dominicanen in Maastricht. Paul van der…

Sta jij aan het roer?

We krijgen allemaal dingen op ons bord in het leven. Ongevraagd. En daar moeten we mee dealen. Daar bestaat geen stappenplan…

Asociaal

Ik merk steeds vaker dat ik geen zin heb in feestjes van bekenden, verjaardagen, (school)borrels, of andere bijeenkomsten waar je gezellig…

Rust

‘Mijn identiteit is iets wat ik heb, wat ik ben is zovele malen meer dan dat’. Dit besef geeft me rust.…

Tien onzichtbare jaren

Ik sta bij een grote boekhandel op het Rokin in Amsterdam en vraag naar een boek over chronisch ziek zijn. “Dat…

O boy

‘Wat is dit spannend en wat ben ik trots. Nu al! Terug van vakantie vind ik het eerste concept van mijn…

Let the magic happen!

Vorig jaar tijdens een yogaretreat op Lanzarote heb ik heel bewust een intentie gezet: Ik ga een boek schrijven. Het thema…

Op een bankje…

Vanmorgen ben ik zo ongeveer door manlief het huis uitgeschopt, letterlijk. Nadat ik de kinderen naar school had gebracht was ik…

Winter Sarco

Doorgaan, wilskracht tonen, niet pauzeren. Wie trapt er tegenwoordig niet in deze val. We staan bijna allemaal continue in actiestand, patiënt…

Tranen van geluk

‘Houd je adem vast! Hier gebeurt het!’. Ik lig op de mat voor een ademhalingsessie van het Yoga en Ice Experience…

Chronische topsport

In 2002 werd er bij Gerard Kemkers ineens sarcoidose geconstateerd. Al was dat natuurlijk niet ineens volgens Gerard: ‘Na jaren van…

Mindful sport & yoga

Kom je hier voor yoga? Na een bevestigend antwoord, volgt de vraag: En verder? Nou verder eigenlijk niks. Je gaat niet…

Onverwacht gevoelig

Vind jij hooggevoeligheid ook echt iets van deze tijd en stiekem een beetje aanstellerij? Lees dan even verder. Dat vond ik…

Let’s explore

Het leuke van reizen is dat je vaak inspirerende mensen ontmoet. Zo ook deze keer op Lanzarote. Daar ontmoet ik Kilian,…

Nikè

‘Hé, je bent net Nikè’, zegt een lieve vriendin. ‘Nikè!, Godin van de overwinning’, zegt ze nogmaals als ik haar verbaasd…

Vaderdagtip!

Nog geen vaderdag cadeau? Spierballen. Hardlopen. Voetbal. Broga. Mindfullness. Seks. Dit zijn een paar hoofdstukken uit het boek Yoga & Mannen,…

Helende energie

Voel jij je ook wel eens uitgeput na een ontmoeting met iemand of een bezoek aan een winkel? Wat gebeurt er…

De hele weg

Ik sla het boek ‘De hele weg’ dicht en blijf een tijd lang stil zitten. Ik ben geraakt door dit prachtige…

Inspired!

Wat een jaar was het! Afgelopen jaar ‘rust’ was nodig om tot mezelf te komen. Om na te denken, mezelf te…

Verwonder!

De jongste is naar school. Ze gaat fluitend heen en komt moe maar blij terug. Ik heb het gevoel dat ik…