Winter is een tijd van naar binnen keren, bezinning en rust. De natuur geeft letterlijk aan dat je rust mag nemen, mag vertragen. Zo is het voor etenstijd bijvoorbeeld al donker. Dit vraagt ontzettend veel van je energieniveau. En wat doen wij met z’n allen? Een eindsprint om het jaar af te ronden, Sinterklaas, Kerstmis, eindejaarsborrels, Oud en Nieuw gevolgd door nieuwjaarsduiken, goede voornemens, doelen stellen en volle bak weer door.
Dit is zo tegen ons natuurlijke ritme in. Onze voorouders leefden eeuwenlang samen met de natuur. De seizoenen bepaalden ons gedrag. ’s Winters was er verplichte rust. In de winter was het donker en koud en er was niets te doen op het land. In de lente was de tijd van hard werken en zaaien. In de zomer was het spitten, wieden en oogsten en in de herfst moest men zich klaarmaken voor de winter. Alles in rust, klaar om weer te ontspruiten in de lente. Ondanks al het kunstlicht en de supermarkten die 24-7 open zijn, zijn we nog steeds onderdeel van de natuur. En dus ook van haar ritme. Niet gek dat iedereen in de winter moe is en op z’n tanden loopt. Net als een bloem niet het hele jaar kan bloeien en stralen kunnen wij dat ook niet.
Inmiddels is het maart en staat de lente weer voor de deur. Tijd om weer rustig op te starten. Er komen langere dagen aan met ruimte om te ontplooien (zaaien), goed voor jezelf te zorgen en je klaar te maken voor de zomer. Waar je met nieuwe energie kunt stralen. Was het toch een beetje teveel in de wintermaanden, neem dan nu nog even gas terug.
Vele natuurvolken vierden rond 21 maart het Lentefeest. Dag en nacht, licht en donker zijn dan precies even lang. Dit lentefeest wordt van oudsher gevierd tussen zaaien en oogsten. Het is de tijd dat het zaad ontkiemt. Het heeft de bedoeling de groeikracht te versterken en de winter terug te dringen. Weet je dat van origine het nieuw jaar pas in maart begint? Paus Gregorius XIII introduceerde pas in 1582 een Gregoriaanse kalender waarin niet 24 maart maar 1 januari de start werd van het nieuwe jaar.
Dus ik zeg bij deze Gelukkig Nieuwjaar!
Kom de komende maanden rustig tot bloei om in de zomer te stralen en te creëren.
Deze column is geschreven voor Sarcoscoop, het patiëntenmagazine van Sarcoidose.nl.