Trillen maar!

Makkelijke oefeningen om dagelijkse spanning te ontladen. Klinkt goed. Dat wilde ik wel eens ervaren dus staat een dag Tension Releasing…

Nieuwe baan!

Na een gesprek met mijn behandelend arts ben ik altijd een beetje van slag. Op een of andere manier wil ik…

Ze bestaan nog!

Voor ik het weet heb ik om acht uur al een to-do list waar ik twee weken zoet mee ben. Ineens…

Back on track!

Eerst ben ik bont en blauw doordat ik achterover struikel over de salon tafel. Met de jongste in mijn handen…. Dan…

Leef in het nu!

Denk niet aan het verleden of de toekomst want je bent er nu! Het gaat me steeds makkelijker af. Maar vannacht…

Knollenvoorcitroenen

Hoofdpijn, oorpijn, keelpijn, dikke klieren, zere longen, buiten adem. Dit duidt op een fikse verkoudheid. Ik kom maar niet uit mijn…

Dank YogiYogablad

Weer een nieuwe column van mij in het vijfde YogiYogablad. Mijn laatste…. Het is tijd- en energietechnisch voor mij niet langer…

Gelukkig griep

Ik kwam bij de huisarts met mijn zoontje. Terloops vraagt ze mij hoe het me me gaat. Ik vertel haar dat…

Express Yourself

Column verschenen in YogiYogablad, Thema Express Yourself, # 5, 2015 Yoga is inmiddels goed geïntegreerd in mijn leven. Het is natuurlijk…

Anicha is leven

Vierhonderd man. Voor een boek. Vanavond ben ik bij de boekpresentatie van yogaleraar en inspirator maar vooral goede vriend Johan Noorloos.…

Yippe Ya Ye Yin Yoga

Tranen rollen over mijn wangen. Ik lig op mijn mat in Savasannah, de laatste ontspannende houding van de yogales. Na twee…

Vanaf nu officieel!

Uitgelaten en toch een beetje gespannen gaat iedereen zitten. Een grote kring met een enorme bos bloemen in het midden, kaarsen…

Blij buiten adem

Ik word wakker en voel meteen dat het mis is. Ik voel me alsof ik een marathon heb gelopen. Een hele.…

Pretty Cooky

AAAOOOUUUMMM. Een groot cruiseschip vaart voorbij en toetert luid op het moment dat Davidji uit wil leggen waar het Ohm-teken voor…

Zen zonder wifi!?

Met een hoofd vol ongeschreven blogs ga ik op vakantie. Blogs die ik nog wil schrijven over de bijzondere diploma-uitreiking van…

Wilskracht

Wilskracht is het vermogen om je aandacht, emoties en verlangens te beheersen. Het gaat om nee durven zeggen wanneer dat het…

Goed kloppend hart

‘Om maar meteen met de deur in huis te vallen’, zegt de cardioloog, ‘uw hart is goed. Er is geen sprake…

Open up!

Open je hart, de kracht van liefde, adem je vrij, houd van jezelf, emotie versus gevoelens. Het vierde nummer van YogiYogablad…

Een-na-beste patiëntenblad

Opeens een mailtje in mijn mailbox. Sarcoscoop, het patiëntenblad van de Sarcoidose Belangenvereninging Nederland (SBN) is genomineerd voor het beste patiëntenblad…

Bijna rust…

Vaste prik, ik ga bijna op vakantie en dus belt het ziekenhuis. Een bericht van de radioloog: de MRI-scan van vorige…

Koekje van eigen deeg

Heel veel koekjes heb ik gebakken. Bakplaten vol. En dan heb ik het over suikervrije koekjes. Dat moet toch te doen…

Ik vind je dapper!

Maandagochtend na de diploma uitreiking. Ik moet de energie echt uit mijn tenen halen. Ik geef les aan mijn oefengroep. Die…

YogiYogablad Wilskracht

Praktijkexamen klaar. Blij en kapot. Spierpijn allover. Twee dagen slapen en daarna snel naar de winkel voor het nieuwste nummer van…

Geslaagd weekend!

Het laatste weekend van de Vinyasa Yoga Teachertraining op De Nieuwe Yogaschool start met Yvonne Kroonenberg. ‘Wat gebeurt er met mij…

Eerst het examen…

Eerst het examen. Het wordt zo langzamerhand een soort mantra. Eerst het examen. Net als dat sarcoïdose het soms ‘makkelijk’ maakt…

Column yogiyogablad

Razenddruk op dit moment. Weer conditie opbouwen na weken rust door de gebroken rib. Die volgens mij niet meer gebroken is.…

Eigen kracht

Steeds vaker krijg ik de vraag wat ik ga doen na de Teachertraining. ‘Je gaat toch wel lesgeven?’. Op zich een…

Jaaaaaa, geslaagd!

Daar kwam het verlossende mailtje. ‘Je bent geslaagd voor je theorie-examen en je eindcijfer is een 8!’. Ik stond midden in…

Ready, steady & go!

De laatste vier weken stonden in het teken van studeren. En studeren is best een beetje lang geleden. Dus de hersenen…

Buddha

Midden in alle studiehectiek ga ik een ochtend met de familie naar Artis. Even naar buiten een frisse neus halen. Je…

Hoe.Cool.Is.Dit!

Het is al heel fijn dat er een nieuw yogamagazine op de markt komt. Maar hoe cool is het dat ik…

Gebroken

Ja hoor, three in a row. De dokter vindt het geen leuk grapje als ik vraag of ik inmiddels korting kan…