Column yogiyogablad

Razenddruk op dit moment. Weer conditie opbouwen na weken rust door de gebroken rib. Die volgens mij niet meer gebroken is. Maar dat checken ze tegenwoordig niet meer. Er staat gewoon 6 weken genezingstijd voor. ‘En daarna kan het nog een aantal weken pijnlijk zijn’, aldus de dokter. Want de rib is dan wellicht wel geheeld, maar de spieren erom heen waren ook zwaar gekneusd en dat duurt wat langer. Ok. Dat hadden ze er vorige keer niet bij verteld. ‘Maar dat is toch logisch’, aldus de dokter. Ja als je erover nadenkt inderdaad wel ja. Maar goed. In die weken zit ik nu. Dus gisteren weer voluit een yogales gedaan met goede vriendin die over was uit het buitenland. Heerlijk was het!!! Zo genoten. En nu van top tot teen spierpijn want natuurlijk heb ik gisteren alles meegedaan, want de conditie moet opgebouwd want op 17 mei praktijkexamen van de YogaTeacherTraining op De Nieuwe Yogaschool.

Dus gisteravond de agenda voor de komende weken leeggeveegd. Om de welbekende piek en terugslag te voorkomen.
Vandaag rust en veel eiwitten eten. Zal dat nu echt helpen? Ook nog eens leuk om te onderzoeken. Later.
Ik ga nu even op de bank.

Het nieuwe YogiYogablad lezen.
Met als onderwerp spelen.
En met mijn column.

Hoe leuk is dat!

Wil je trouwens ook het nieuwe YogiYogablad lezen? Loop dan even naar de Bruna of de Albert Heijn of kijk even op www.yogiyogablad.nl voor verkooppunten.